Gözlerin yeterince gözyaşı üretmemesi veya kalitesinin düşük olması durumunda ortaya çıkan rahatsızlığa göz kuruluğu denir. Gözyaşı, nemli ve rahat hissedilmesini sağlayan önemli bir bileşendir. Yüzeyi korur, enfeksiyonları önler, yabancı cisimleri temizler ve görme kalitesini artırır.
Göz Kuruluğu Belirtileri Nelerdir?
Yanma veya batma hissi, en yaygın belirtilerindendir. Yüzeyi kuruduğunda, bu tür rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Gözlerde kaşıntı hissi de bu durumla ilişkilendirilebilir. Kuru gözler kaşıntıya neden olabilir. İronik olarak, bazen göz kuruluğu, aşırı şekilde sulanmaya neden olabilir. Bu, kuruluğa karşı koruma mekanizması olarak ortaya çıkar. Rahatsızlık, gözün yüzeyinin düzgün bir şekilde odaklanmasını engelleyebilir ve bulanık görüşe neden olabilir. Rahatsızlığa sahip olan kişiler, ışığa karşı daha fazla hassasiyet hissedebilirler. Yüzeyde tahrişe neden olabilir ve bu da gözlerin kızarmasına yol açabilir. Kapaklarda çapaklanmaya veya yapışkan madde birikimine yol açabilir.
Kontakt lens kullanan kişiler, bu durumu yaşadığında daha fazla rahatsızlık hissedebilirler. Belirtiler genellikle gece veya sabahları daha belirgin olabilir. Çünkü gözler uzun süre boyunca kapalı kalırken kuruyabilir. Birçok farklı faktörden kaynaklanabilir, bu nedenle belirtiler kişiden kişiye değişebilir. Eğer belirtileri yaşıyorsanız, doktora başvurmanız önemlidir. Doktorunuz, durumunuzu değerlendirerek uygun tedaviyi önerebilir.
Göz Kuruluğu Yaşanmasına Sebep Olan Faktörler Nelerdir?
Yaş ilerledikçe, göz kuruluğu riski artar. Yaşlanma nedeniyle yüzeyi daha az gözyaşı üretebilir ve daha az etkili hale gelebilir. Kuruyan ve rüzgarlı hava, veya ısıtma sistemleri gibi faktörler gözlerin nemini hızla kaybetmesine neden olur. Uzun teknolojik alet kullanmak, kırpmayı azaltarak durumun yaşanmasına neden olur. Kontakt lensler rahatsızlığa yol açabilir veya mevcut durumu şiddetlendirebilir.
Lenslerin temizliği ve uygun kullanımı önemlidir. Bazı hastalıklar veya rahatsızlıklarda yol açabilir. Örneğin, blefarit gibi kapak enfeksiyonları sebep olur. Bazı ilaçlar, rahatsızlığa neden olabilir veya mevcut kuruluğu artırabilir. Hamilelik, menopoz veya hormonal değişikliklerde artmasına sebep olabilir. Sigara içmek, riski artırabilir. Refraktif cerrahi (örneğin, LASIK) sonrası yaşanabilir. Omega-3 yağ asitleri ve A vitamini gibi besin maddelerinin eksikliği göz sağlığını etkileyebilir.
Göz Kuruluğu Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Yaşanan sıkıntılı durumu hafifletmek ve yüzeyi nemlendirmek için doktorun önerdiği damlaları veya jelleri kullanın. Bu ürünler, yüzeye nem sağlayarak rahatlamanıza yardımcı olur. Hafif kuruluk durumlarında reçetesiz satılan damlaları da kullanabilirsiniz. Ancak, uzun süreli veya daha şiddetli durumlarda bir doktora danışmak önemlidir. Kapakların altına uygulanan sıcak kompresler, göz bezlerinin salgısını artırıp ve yüzeyini nemlendirebilir. Bu tedaviyi kullanmadan önce bir doktora danışmalısınız. Doktorunuzun önerdiği şekilde yapacağınız göz kapağı masajı, bezlerin salgısını teşvik edebilir.
Rüzgar, kuru hava, toz veya güneş gibi dış etmenlerden korunmak için koruyucu gözlük kullanabilirsiniz. İç mekanlarda nem seviyelerini artırmak için nemlendirici kullanabilirsiniz. Bu, göz kuruluğu yaşanmasını önleyebilir. Lens kullananlar için, uzun süreli nemlendirici özelliklere sahip olanları tercih edilir. Ayrıca lenslerinizi düzenli olarak temizlemek ve değiştirmek önemlidir. Şiddetli veya kronik durumlarda bir doktora başvurmalısınız. Doktor, özel tedavi seçenekleri, reçeteli ilaçlar veya prosedürler önerebilir. Gözlerinizi düzenli olarak temizlemek önemlidir. Kirli ellerle dokunmaktan kaçının ve kontakt lens kullanıyorsanız uygun hijyen kurallarına uyun. Tedavi yöntemleri kişinin durumuna ve rahatsızlığının şiddetine bağlı olarak değişebilir.
